我是高血壓

      目前考慮血壓過(guò)高容易造成不良的并發(fā)癥，目前建議及時(shí)到醫(yī)院的心內(nèi)科就診，通過(guò)檢查及查體，確定目前具體的情況，確定目前具體的診斷，再考慮下一步的治療方案。

      引起高血壓
      的病因很復(fù)雜,目前認(rèn)為是在一定的遺傳背景下,由于多種后天環(huán)境因素作用使正常血壓調(diào)節(jié)機(jī)制失代償所致.導(dǎo)致高血壓的飲食因素有以下幾點(diǎn)：
      1,鈉：食鹽的攝入量與高血壓病有顯著的關(guān)系,鈉潴留使得細(xì)胞外液增加,心排血量增高,血壓上升.低鹽飲食可以明顯的改變高血壓的癥狀.鈉是致高血壓病的主要原因.
      2,能量：肥胖者高血壓病的發(fā)病率比正常體重者顯著增高,高血壓患者多數(shù)合并超重或肥胖.限制能量攝入使體重減輕以后,血壓都有一定程度的下降.
      3,蛋白質(zhì)：不同來(lái)源的蛋白質(zhì)對(duì)血壓的影響不同,植物性蛋白可使高血壓和腦卒中發(fā)病率降低；大豆蛋白雖無(wú)降壓功能,但有預(yù)防中風(fēng)發(fā)生的可能.
      

      你好,這個(gè)屬于嚴(yán)重的高血壓,如果檢查能排除腎臟的情況,就屬于原發(fā)性的高血壓,和家族,遺傳,自身的體制都有關(guān)系,注意及時(shí)的控制血壓,一般最好用兩種降壓藥物聯(lián)合治療比較可靠,平時(shí)低鹽低油脂低膽固醇飲食對(duì)疾病的恢復(fù)比較好
      
      以上是對(duì)“我是高血壓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      血壓控制建議你低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要要禁煙 ,酒,避免情緒激動(dòng) .在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心通定.最好選擇緩釋片如波依定或者壽比 山口服,血壓更平穩(wěn). 多吃芹菜,尤其是其根,可以有降壓作用,但是只是輔助治療.有益于降壓的食物：葉菜類：芹菜,茼蒿,莧菜,汕菜,韭菜,黃花菜,薺菜,菠菜等；根莖類：茭白,蘆筍,蘿卜,胡蘿卜,荸薺,馬蹄； 瓜果,水果類：西瓜,冬瓜,西紅柿,山楂,檸檬,香蕉,水果,紅棗,桑椹,茄子.

      你好,患者的血壓比較高,舒張壓很高,比較危險(xiǎn),建議明確是原發(fā)性還是繼發(fā)性的,是否有家族史,建議要積極控制好血壓,全球高血壓聯(lián)盟推薦的6類降壓藥是利尿劑,血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑（ACEI）,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,－受體阻滯劑,鈣拮抗劑和抗膽堿藥.纈沙坦是不錯(cuò)的,可以考慮.
      建議低鹽飲食《6克,低脂肪飲食.一定要要禁煙,酒,避免情緒激動(dòng),適當(dāng)鍛煉,勞逸結(jié)合.
      有降壓作用的食物如芹菜,冬菇,紫菜,冬瓜,木耳,花生,洋蔥,苦瓜 荸薺,大蒜,海參,蜂蜜,蓮菜,蘋果等,建議適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?希望幫到你!ydd
      

      您的高血壓挺嚴(yán)重的,應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥,切不可亂用藥,亂增加藥量.高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.高血壓病人應(yīng)注意的飲食習(xí)慣首先要控制能量的攝入,提倡吃復(fù)合糖類,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,這類糖屬于單糖,易引起血脂升高.限制脂肪的攝入.烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長(zhǎng)血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.適量攝入蛋白質(zhì).高血壓病人每日蛋白質(zhì)的量為每公斤體重1g為宜.每周吃2-3次魚類蛋白質(zhì),可改善血管彈性和通透性,增加尿鈉排出,從而降低血壓.
      

      你好!你的血壓已經(jīng)很高了,需要藥物治療.降壓藥物有很多,你可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥!并且通過(guò)改變生活習(xí)慣,可以有效的降低血壓的.
      定期測(cè)量血壓,1-2周應(yīng)至少測(cè)量一次.
      治療高血壓應(yīng)堅(jiān)持“三心”,即信心,決心,恒心,只有這樣做才能防止或推遲機(jī)體重要臟器受到損害.
      定時(shí)服用降壓藥,自己不隨意減量或停藥,可在醫(yī)生指導(dǎo)下及現(xiàn)病情加予調(diào)整,防止血壓反跳.
      隨服用適當(dāng)?shù)乃幬锿?還要注意勞逸結(jié)合,注意飲食,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),保持情緒穩(wěn)定,睡眠充足.限制脂肪的攝入.烹調(diào)時(shí),選用植物油,可多吃海魚,海魚含有不飽和脂肪酸,能使膽固醇氧化,從而降低血漿膽固醇,還可延長(zhǎng)血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中風(fēng),還含有較多的亞油酸,對(duì)增加微血管的彈性,防止血管破裂,防止高血壓并發(fā)癥有一定的作用.
      不需要嚴(yán)格禁止性生活：注意以下幾種情況,不宜進(jìn)行性生活①事后不要立即進(jìn)行房事②酒后應(yīng)禁止性生活③若有頭暈,胸悶等不適應(yīng)停止性生活,并及時(shí)就醫(yī).
      運(yùn)動(dòng)除了可以促進(jìn)血液循環(huán),降低膽固醇的生成外,并能增強(qiáng)肌肉,骨骼與關(guān)節(jié)僵硬的發(fā)生.運(yùn)動(dòng)能增加食欲,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),預(yù)防便秘,改善睡眠.有持續(xù)運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣：最好是做到有氧運(yùn)動(dòng),才會(huì)有幫助.有氧運(yùn)動(dòng)同減肥一樣可以降低血壓,如散步,慢跑,太極拳,騎自行車和游泳都是有氧運(yùn)動(dòng).
      以上是對(duì)“我是高血壓”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓. 臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.
      多種因素都可以引起血壓升高.心臟泵血能力加強(qiáng)（如心臟收縮力增加等）,使每秒鐘泵出血液增加.另一種因素是大動(dòng)脈失去了正常彈性,變得僵硬,當(dāng)心臟泵出血液時(shí),不能有效擴(kuò)張,因此,每次心搏泵出的血流通過(guò)比正常狹小的空間,導(dǎo)致壓力升高.這就是高血壓多發(fā)生在動(dòng)脈粥樣硬化導(dǎo)致動(dòng)脈壁增厚和變得僵硬的老年人的原因.由于神經(jīng)和血液中激素的刺激,全身小動(dòng)脈可暫時(shí)性收縮同樣也引起血壓的增高.可能導(dǎo)致血壓升高的第三個(gè)因素是循環(huán)中液體容量增加.這常見于腎臟疾病時(shí),腎臟不能充分從體內(nèi)排出鈉鹽和水分,體內(nèi)血容量增加,導(dǎo)致血壓增高.

      你好!
      高血壓病是指在靜息狀態(tài)下動(dòng)脈收縮壓和/或舒張壓增高(>=140/90mmHg),常伴有脂肪和糖代謝紊亂以及心,腦,腎和視網(wǎng)膜等器官功能性或器質(zhì)性改變,以器官重塑為特征的全身性疾病.休息5分鐘以上,2次以上非同日測(cè)得的血壓>=140/90mmHg可以診斷為高血壓.
      臨床上很多高血壓病人特別是肥胖型常伴有糖尿病,而糖尿病也較多的伴有高血壓,因此將兩者稱之同源性疾病.糖尿病人由于血糖增高,血粘稠度增加,血管壁受損,血管阻力增加,易引起高血壓.
      由此可知高血壓與糖尿病都與高血脂有關(guān),因此防治高血壓病與糖尿病都應(yīng)該同時(shí)降血脂.
      高血壓病的注意事項(xiàng)
      一, 合理膳食
      1. 飲食對(duì)于高血壓的重要性：民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低.
      2. 高血壓患者的飲食宜忌：
      ①碳水化合物食品：
      適宜的食品---米飯,粥,面,面類,葛粉,湯,芋類,軟豆類.
      應(yīng)忌的食品---蕃薯（產(chǎn)生腹氣的食物）,干豆類,味濃的餅干類.
      ②蛋白質(zhì)食品
      適宜的食品---牛肉,豬瘦肉,白肉魚,蛋,牛奶,奶制品（鮮奶油,酵母乳,冰淇淋,乳酪）,大豆制品（豆腐,納豆,黃豆粉,油豆腐）.
      應(yīng)忌的食物---脂肪多的食品（牛,豬的五花肉,排骨肉,鯨魚,鯡魚,金槍魚等）,加工品（香腸）.
      ③脂肪類食品
      適宜的食品---植物油,少量奶油,沙拉醬.
      應(yīng)忌的食品---動(dòng)物油,生豬油,熏肉,油浸沙丁魚.
      ④維生素,礦物質(zhì)食品
      適宜的食品---蔬菜類（菠菜,白菜,胡蘿卜,番茄,百合根,南瓜,茄子,黃瓜）水果類（蘋果,桔子,梨,葡萄,西瓜）
      海藻類,菌類宜煮熟才吃.
      應(yīng)忌的食物---纖維硬的蔬菜（牛蒡,竹筍,豆類）----!!!與下面的“高血壓飲食寶典”沖突!!!!----
      刺激性強(qiáng)的蔬菜（香辛蔬菜,芒荽,芥菜,蔥,芥菜）.
      ⑤其他食物
      適宜的食品---淡香茶,酵母乳飲料.
      應(yīng)忌的食物---香辛料（辣椒,咖喱粉） 酒類飲料,鹽浸食物（成菜類,成魚子）醬菜類,咖啡.
      

      高血壓的注意事項(xiàng)及飲食：
      1,合理膳食
      （1）低鹽飲食
      （2）補(bǔ)充鉀,鎂,鈣 限制鈉攝入
      2,適量有規(guī)律的有氧運(yùn)動(dòng)
      3,減輕體重
      4,戒煙限酒
      5,保持心理平衡
      6,自我管理
      7,按時(shí)就醫(yī)用降壓藥.
      

      血壓的量度單位是毫米水銀,根據(jù)世界衛(wèi)生組織于1999年的指引,120/80以下是理想的收縮壓/舒張壓,139/89以下是正常血壓,140/90至160/95是偏高血壓,161/96以上便屬于高血壓.血壓令血液于動(dòng)脈里正常輸送至全身,若血壓過(guò)低,便無(wú)法將血液供應(yīng)全身,相反,血壓過(guò)大,有可能令血管受損,亦反映血液或心臟可能出現(xiàn)異常. 血壓會(huì)受到以下因素影響：
      1,身高：身體越高,心臟便需要更大壓力去泵出血液,令血液能流遍全身
       2,年齡：年紀(jì)越輕,新陳代謝率越高,血流量較大,心臟需要較大壓力泵血,隨著年齡增長(zhǎng) .
      3,血黏度(血液密度)：血液越黏稠,心臟需要越大壓力泵出血液
      4,姿勢(shì)：站立時(shí)血壓高于坐姿血壓,而坐姿時(shí)的血壓又高于平躺時(shí)之血壓.因受重力原理影響
      5,血管質(zhì)素：血管如果變窄,血液較難通過(guò),心臟便需要更大壓力泵出血液
      6,其他：精神狀態(tài),生活節(jié)奏,個(gè)人差異,飲食習(xí)慣,藥物,遺傳,天氣變化等等
      預(yù)防高血壓病“八項(xiàng)注意”：1,減少食鹽攝入量.2,保證合理膳食.3,有效控制體重可預(yù)防高血壓.4,戒煙.5,限酒.6,增加體力活動(dòng).7,注意心理,社會(huì)因素.高血壓病患者應(yīng)注意勞逸結(jié)合,保持心情舒暢,避免情緒大起大落.8,如果通過(guò)3至6個(gè)月的非藥物治療,血壓控制良好,可繼續(xù)維持.如無(wú)效,則應(yīng)改用降壓藥物治療,不能因?yàn)槟贻p或無(wú)明顯癥狀而不用藥.