臉色暗淡無(wú)光澤.膚色不均勻

      建議積極服用中草藥來(lái)改善您的皮膚,試試四物湯：材料：當(dāng)歸,川芎,白芍,熟地黃.作法：這份藥材可連續(xù)煮兩次,第一次將材料加三碗水煎煮成 一碗即熄火,濾渣取湯汁 取用；第二次將上次煮過的材料加兩碗半水煎煮成半碗時(shí),濾渣取湯汁飲用.所有湯方中的碗 ,請(qǐng)以我們一般日常吃飯的碗為計(jì)算單位就對(duì)了.用法：早晚空腹飲用,任何溫度都可以,但是藥材煮過之后最好不要放置隔夜再煮.功效：美顏,改善面色蒼白,褐黃,補(bǔ)血,調(diào)血,改善 粗糙皮膚.
      
      

      這個(gè)其實(shí)的話，可能還是要注意是不是氣色不好的問題導(dǎo)致的了，是不是營(yíng)養(yǎng)的問題導(dǎo)致的了，都是會(huì)影響的了。還要注意睡眠的問題的了。
      

      你好!這可能是內(nèi)分泌的原因!象我觀察過一些女性,長(zhǎng)期熬夜的,心情煩悶,身體差,還有壓力巨大,皮膚一般都不會(huì)太好.那么怎么辦呢?建議你試試內(nèi)調(diào)
      怎樣使皮膚變白?
      （1） 最需要注意的是陽(yáng)光.
      我們知道陽(yáng)光可以使皮膚變黑,外出之后,皮膚就會(huì)變黑,不管陰天還是雨天,在外面（露天）時(shí)間久了都會(huì)使皮膚變黑,還是因?yàn)殛?yáng)光中有紫外線.在陰天或下雨天,雖然陽(yáng)光被去層擋住,但紫外線有A段（長(zhǎng)波）線的損傷,外出時(shí)應(yīng)采取防護(hù)措施,如戴帽子,撐傘,戴墨鏡或涂搽防曬制劑等.一天中以上午10點(diǎn)至下午3時(shí)是陽(yáng)光最猛烈的時(shí)間,在這段時(shí)間盡量避免外出曬太陽(yáng),即使陰天或下雨天都一樣.在有陽(yáng)光時(shí),尚可辨別紫外線照射范圍,容易躲避.在陰天時(shí),就看不出什么地方有紫外線照射,往往使人忽略大意.所以白天都要注意避免紫操作皮膚.
      （2） 食物對(duì)皮膚影響極大,多食蔬菜水果,特別是含維生素C 多食物對(duì)皮膚變白是有好處的,如西紅柿,草莓,彌猴桃等.如經(jīng)常食用含微量元素多的食物,如貝殼類,則皮膚容易變黑.所以在飲食的選擇上應(yīng)根據(jù)需要加以調(diào)配.
      （3） 休息和睡眠對(duì)皮膚 色也有很大的影響,長(zhǎng)期睡眠不足,眼圈就會(huì)變黑,這是人人皆知的事實(shí).休息不好,睡眠不足,不僅影響健康,而且使皮膚血流減慢,血管收縮,血瘀成斑,皮膚變成灰黑色.所以,注意適當(dāng)?shù)男菹⒑统渥愕乃呤呛苡斜匾?
      （4） 情緒對(duì)人體的影響也是巨大的,精神煥發(fā),人體免疫功能大大提高,對(duì)各種不得因素在強(qiáng)大的抵抗能力.當(dāng)心情不好,憂愁,悲哀時(shí)身體免疫功能就降低,抵抗各種不利因素的能力很差,容易發(fā)生各種疾病,皮膚新陳代謝,血液循環(huán)等各種功能均降低,皮膚變灰黑,干燥,皺紋增加,呈現(xiàn)衰老跡象.因此,保持愉快心情,樂觀情緒極為重要的.有了健康的身體,不怕沒有好的皮膚；只有健康的身體,才能有真正的亮麗.
      
      

      你好, 臉色暗淡無(wú)光澤.膚色不均勻.是不是身體里有毒啊..不是有毒,考慮是脾虛引起的.
      建議你健脾,口服人參健脾丸.調(diào)節(jié)好飲食.飲食忌生冷 ,辛辣食物.多吃豆制品.可以起到補(bǔ)脾益氣的作用.適當(dāng)運(yùn)動(dòng).保持心情舒暢,要開心.少生氣.這很重要.配合美白的化妝品.減少日曬.
      

      除臉色暗淡,皮膚沒有光澤外,你還有沒有別的癥狀?如黃疸可能是肝膽的問題,內(nèi)有淤血積聚,臉色也會(huì)紫黑等,要結(jié)合身體其他部位的反應(yīng).
      若沒有,恐怕也只是亞健康狀態(tài),可能是休息不夠和營(yíng)養(yǎng)方面上的不足.也和環(huán)境有關(guān),現(xiàn)在的污染都很嚴(yán)重,對(duì)皮膚也是很大影響.電腦的福射也有關(guān),如果你每天都是面對(duì)著電腦皮膚也會(huì)容易的變得干燥和變黃.所以在吃的方面上要注意有美白的嫩膚的蔬菜水果,晚上休息時(shí)要徹底的清潔皮膚,晚上放些保溫霜,也可以多做些皮膚保養(yǎng)和做些面膜,這樣皮膚可能會(huì)慢慢的變得白嫩.黃瓜,冬瓜,豆牙,蘆筍,白蘿卜都是很好的美白蔬菜.在洗臉時(shí)也可以溫水里滴兩滴食醋,就是白醋,也會(huì)潤(rùn)膚美白的效果,不過要記著洗完臉后一定涂些潤(rùn)膚霜.剛開始會(huì)很好,有很好效果.可久了皮膚會(huì)慢慢變得很干,因?yàn)榇资撬嵝晕镔|(zhì),可以軟化皮膚,可千萬(wàn)不要為了達(dá)到美白面滴很多,這個(gè)會(huì)刺激皮膚的.
      除此外,正常的作息時(shí)間也是很重要的,你要自己適當(dāng)調(diào)整.