小米玉米粥

      你好，根據(jù)您描述的問(wèn)題，做出以下回答小米和玉米碴是可以一起煮粥的營(yíng)養(yǎng)也是比較豐富的，不需要分開(kāi)喝，一起喝也是沒(méi)有問(wèn)題的，平時(shí)可以多吃點(diǎn)，五谷雜糧，希望能幫助您。
      

      你好,這2種食材可以一起煮,都是粗纖維食物,不會(huì)引起身體發(fā)胖.
      
      以上是對(duì)“小米玉米粥”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      可以.谷類(lèi)雜糧有助于改善消化,大量纖維有助于腸道清理,只要不在粥里加糖是不會(huì)發(fā)胖的.
      

      不好意思,剛才電腦卡了,以為沒(méi)回答上,回答重了
      
      

      
      您好,玉米馇小米粥號(hào)稱(chēng)“黃金搭檔”,是一道很好的粥,而且不會(huì)增肥,兩種物質(zhì)均得到了好的作用.玉米馇小米粥是北方人常喝的粥品,營(yíng)養(yǎng)豐富,口味濃香,適宜早餐或午餐或晚餐,其實(shí)晚上餓了,加餐時(shí)喝點(diǎn)玉米馇小米粥也不錯(cuò),一年四季,老少皆宜.玉米馇小米粥涼著喝也不錯(cuò),現(xiàn)在生活好了,更要多吃粗糧和蔬菜,玉米馇小米粥就是很好的選擇.建議您要經(jīng)常食用像玉米馇小米粥之類(lèi)的粗糧,合理飲食.特別是進(jìn)入秋冬季,天氣轉(zhuǎn)涼,常時(shí)間處于工作壓力之下的現(xiàn)代人,胃部不適已成通病.吃飯時(shí)沒(méi)胃口,沒(méi)食欲成了許多人的口頭禪.其實(shí),玉米小米粥是最綠色,也是最沒(méi)有副作用的開(kāi)胃菜.小米“治反胃熱痢,煮粥食,益丹田,補(bǔ)虛損,開(kāi)腸胃”.而中醫(yī)也講小米“和胃溫中”,認(rèn)為小米有清熱解渴,健胃除濕,和胃安眠的功效.有的人胃口不好,吃了小米后能開(kāi)胃又能養(yǎng)胃,具有健胃消食,防止反胃,嘔吐的功效.所以說(shuō),小米玉米粥,是您不錯(cuò)的選擇哦.祝您越來(lái)越靚,越來(lái)越苗條.