一般產(chǎn)后 3-7 天可以洗頭。通常產(chǎn)后身體較為虛弱，過早洗頭可能導(dǎo)致受涼等情況，不利于產(chǎn)后恢復(fù)。但如果產(chǎn)后身體恢復(fù)較好，且室內(nèi)溫度適宜、做好保暖措施，也可在產(chǎn)后 1-2 天適當洗頭。產(chǎn)后洗頭應(yīng)選擇溫和的洗發(fā)水，避免使用刺激性強的產(chǎn)品。水溫要適宜，一般在 38℃-40℃左右，既不會刺激頭皮，又能有效清潔。洗頭時動作要輕柔，避免過度搔抓頭皮。洗完后要用干毛巾及時擦干頭發(fā)，最好用吹風(fēng)機低溫檔吹干，防止?jié)駳鉁粢l(fā)頭痛等問題。同時，要注意保持室內(nèi)溫暖，避免對流風(fēng)直接吹到頭部。在產(chǎn)后洗頭過程中，要密切關(guān)注自身身體狀況，如有不適及時停止。
