睡太多怎么辦

      你好,像你這種情況按中醫(yī)來(lái)說(shuō)是屬于脾困眼濕所至,建議你找中醫(yī)看看用用補(bǔ)氣祛濕的中草藥喝喝就會(huì)沒(méi)事的

      主要是心理的問(wèn)題了,你要是想好好看書的話,只要堅(jiān)持下來(lái)就會(huì)好的啊,慢慢改變吧,不要一下子變,可能一下子適應(yīng)不了的啊,所以要堅(jiān)持,

      你好,建議你口服清心丸,效果會(huì)不暢的.
      祝你考研通過(guò).
      以上是對(duì)“睡太多怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      您好!感謝對(duì)我們的信任和支持!
      根據(jù)您的描述跟自己的生活習(xí)慣有關(guān)系,慢慢調(diào)理一下自己的生物鐘!
      保證正常合理的睡眠就可以了!
      菏澤張氏痔瘺研究所 精神病治療中心

      你好,這種情況中醫(yī)稱為多寐,臨床上分很多種情況,如：濕盛困脾,脾氣虛弱等,建議你找中醫(yī)親自辯證后對(duì)證下藥,效果非常好.如果不方便吃中藥,中成藥也行,但是必須在中醫(yī)的辯證下吃中成藥.

      一,保持樂(lè)觀,知足長(zhǎng)樂(lè)的良好心態(tài).對(duì)社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),個(gè)人得失等有充分的認(rèn)識(shí)二,建立有規(guī)律的一日生活制度,保持人的正常睡—醒節(jié)律.
      2養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習(xí)慣,如保持臥室清潔,安靜,遠(yuǎn)離噪音,避開光線刺激等;

      只要不是長(zhǎng)期這樣顯像,可以說(shuō)是正常的,一般人在復(fù)習(xí)中都有一段相當(dāng)疲乏的時(shí)間,可以好好休息,度過(guò)了就好了!
      以上是對(duì)“睡太多怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      只要不是長(zhǎng)期這樣顯像,可以說(shuō)是正常的,一般人在復(fù)習(xí)中都有一段相當(dāng)疲乏的時(shí)間,可以好好休息,度過(guò)了就好了!
      以上是對(duì)“睡太多怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好,你的情況可能跟你的以前形成的習(xí)慣有關(guān),要改變一個(gè)習(xí)慣是很難的,但是完全有可能的,所以,建議加強(qiáng)意志,該起來(lái)的時(shí)候就起來(lái),我相信你能夠做到的,堅(jiān)定自己考研的信心,給自己一點(diǎn)壓力,這樣的話,會(huì)比較容易改變的,祝你健康……

      這種情況只有你自己克服和糾正了,自己給自己定個(gè)作息時(shí)間,而且必須堅(jiān)持和遵守,改變過(guò)去的壞習(xí)慣就行了.

      我以前考研的時(shí)候也是這樣,我當(dāng)時(shí)解決的辦法就是每天喝咖啡,泡酸棗仁水喝,效果很好,建議試試.酸棗仁在大點(diǎn)中藥店都可以買到.

      是因?yàn)樘诹四?，還是因?yàn)閯?dòng)力不足。若是太疲勞了，就多加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。不用跟別人比，你沒(méi)那么努力，也許還考上，他很積極也許不一定考上。重要的是你想不想更努力，想的話，就努力做到。

      你好,應(yīng)該改善睡眠習(xí)慣,喝點(diǎn)茶或咖啡清醒頭腦.

      您是不是睡的比較晚,生活習(xí)慣的問(wèn)題.如果總是起的晚就形成了習(xí)慣,一下難以糾正.其實(shí)您晚上看書也是一樣的.如果想改變生活規(guī)律,只要堅(jiān)持1周到2周,基本新的生活規(guī)律就會(huì)逐漸形成.

      你好 年輕人大多數(shù)都有你這種情況 你慢慢改變生活習(xí)慣 晚上早一點(diǎn)睡覺(jué) 一定保持睡眠充足 早上一定早起來(lái) 鍛煉一下對(duì)身體非常好 我們一定要學(xué)一個(gè)好的生活習(xí)慣的.祝你考研過(guò)關(guān)

      你這種情況我也遇到過(guò),主要是因?yàn)閴毫μ?建議你試著放松,多鍛煉,并且營(yíng)養(yǎng)也要補(bǔ)足.