紙紡肝怎么防制.已查出是中度了

      脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過多的病變.脂肪性肝病正嚴重威脅國人的健康,成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病,已被公認為隱蔽性肝硬化的常見原因.脂肪肝是一種常見的臨床現象,而非一種獨立的疾病.其臨床表現輕者無癥狀,重者病情兇猛.一般而言,脂肪肝屬可逆性疾病,早期診斷并及時治療常可恢復正常.主要是甘油三酯及脂酸,而磷脂,膽固醇及膽固醇脂只少量增加.
      脂肪肝治愈的關鍵在于早發(fā)現,早治療.
      脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積.一旦患了脂肪肝,應1,找出病因,有的放矢采取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.營養(yǎng)過剩,肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常.有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖.營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應適當增加營養(yǎng),特別是蛋白質和維生素的攝入.2,調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.3,適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.4,藥物輔助治療,脂肪肝并不可怕,早期發(fā)現積極治療,一般都能痊愈,且不留后遺癥.
      
      

      飲食療法：多吃些富高蛋白質,高維生素的食物,少吃脂肪類食品,保持低熱量飲食.肥胖病人在積極保肝治療的同時,重點是要控制飲食,降低體重,體重應以降至標準體重或僅超過標準體重的20%以內較為適宜.可以適當散步,做健身操,打太極拳,甚至于慢跑,游泳等.
      
      
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      脂肪肝是指脂肪在肝內的過度蓄積.一旦患了脂肪肝,首先,找出病因,有的放矢采取措施.如長期大量飲酒者應戒酒.營養(yǎng)過剩,肥胖者應嚴格控制飲食,使體能恢復正常.有脂肪肝的糖尿病人應積極有效地控制血糖.營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應適當增加營養(yǎng),特別是蛋白質和維生素的攝入.總之,去除病因才有利于治愈脂肪肝.
      其次,調整飲食結構,提倡高蛋白質,高維生素,低糖,低脂肪飲食.不吃或少吃動物性脂肪,甜食（包括含糖飲料）.多吃青菜,水果和富含纖維素的食物,以及高蛋白質的瘦肉,河魚,豆制品等,不吃零食,睡前不加餐.
      還有,適當增加運動,促進體內脂肪消耗.每天跑步,每小時至少6公里才能達到減肥效果.仰臥起坐或健身器械鍛煉都是很有益的.
      最后,藥物輔助治療,脂肪肝并不可怕,早期發(fā)現積極治療,一般都能痊愈,且不留后遺癥.值得指出的是,脂肪肝的預防工作應從兒童做起,尤其是獨生子女,想吃什么就給什么,活動又少,一旦變成“小胖墩”,恐已有脂肪肝了.
      藥物治療
      到目前為止,西藥尚無防治脂肪肝的有效藥物,以中藥長期調理性的治療最好.
      

      脂肪肝治愈的關鍵在于早發(fā)現,早治療.
      肥胖性脂肪肝
      肝內脂肪堆積的程度與體重成正比,重度肥胖者脂肪肝性變率高達61%—94%;肥胖人體重得到控制后,其脂肪浸潤亦減少或消失.這類脂肪肝的治療應以調整飲食為主,基本原則為“一適兩低”,即適量蛋白,低糖和低脂肪,平時飲食注意清淡,不可過飽,多食新鮮蔬菜和瓜果,限制熱量的攝入.同時要加強鍛煉,積極減肥,只要體重下降,肝內脂肪浸潤即明顯好轉.
      酒精性脂肪肝
      據對長期嗜酒者肝穿刺活檢,75％—95％有脂肪浸潤.每天飲酒超過80—160克則乙醇性脂肪肝的發(fā)生率增長5—25倍,飲酒后乙醇取代脂肪酸,使脂肪酸積存,酮體在體內堆積,體內乳酸,丙酮酸比值增高,乳酸過多抑制尿酸由腎排出,引起高尿酸血癥；使肝糖原異生減少,導致低血糖,有的患者發(fā)生猝死.此類脂肪肝發(fā)展的危害性較大,但輕度酒精性脂肪肝只要戒煙酒4—6周后,其轉氨酶水平就能減少到正常水平.
      快速減肥性脂肪肝
      禁食,過分節(jié)食或其它快速減輕體重的措施可引起脂肪分解短期內大量增加,消耗肝內谷光甘肽（GSH）,使肝內丙二醛和脂質過氧化物大量增加,損傷肝細胞,導致脂肪肝.從已知的研究來看一般通過純節(jié)食減肥或藥物減肥一個月體重下降1/10或以上者得脂肪肝的可能性非常大,而且一旦停止體重反彈也會非?？?
      營養(yǎng)不良性脂肪肝
      營養(yǎng)不良缺乏蛋白質是引起脂肪肝的重要原因,多見于攝食不足或消化障礙,不能合成載脂蛋白,以致甘油三酯積存肝內,形成脂肪肝.如重癥營養(yǎng)缺乏病人表現為蛋白質缺乏性水腫,體重減輕,皮膚色素減退和脂肪肝,在給予高蛋白質飲食后,肝內脂肪很快減少；或輸入氨基酸后,隨著蛋白質合成恢復正常,脂肪肝迅速消除.
      糖尿病脂肪肝
      糖尿病患者平均50％可發(fā)生脂肪肝,其中以成年病人為多.因為成年后患糖尿病人有50％—80％是肥胖者,其血漿胰島素水平與血漿脂肪酸增高,脂肪肝變既與肥胖程度有關,又與進食脂肪或糖過多有關.這類病人一方面積極采取病因治療,另一方面要求低糖低脂肪低熱卡及高蛋白飲食,病人脂肪熱卡占總熱卡的25％以下為宜.
      妊娠脂肪肝
      多在第一胎妊娠34—40周時發(fā)病,病情嚴重,預后不佳,母嬰死亡率分別達80％與70％.臨床表現為嚴重嘔吐,黃疸上腹痛等,很難與暴發(fā)性病毒肝炎區(qū)別.及時終止妊娠可使病情逆轉,少數可經自然分娩或剖腹產而脫險.
      藥物性脂肪肝
      某些藥物或化學毒物通過抑制蛋白質的合成而致脂肪肝,化學藥物,西藥如四環(huán)素,腎上腺皮質激素,嘌呤霉素環(huán)已胺吐根鹼以及砷,鉛,銀,汞等,此類脂肪肝應立即停用該藥,必要時輔以支持治療,直至脂肪肝恢復為止.
      其他疾病引起的脂肪肝
      結核,細菌性肺炎及敗血癥等感染時也可發(fā)生脂肪肝,病毒性肝炎病人若過分限制活動,加上攝入高糖,高熱量飲食,肝細胞脂肪易堆積；接受皮質激素治療后,脂肪肝更容易發(fā)生.控制感染后或去除病因后脂肪肝迅速改善,還有所謂胃腸外高營養(yǎng)性脂肪肝,中毒性脂肪肝,遺傳性疾病引起的脂肪肝等.脂肪肝屬于一種病理現象,不需要單獨作為一種病來治療,也絕非無藥可醫(yī).當你發(fā)現有脂肪肝時,應及早到醫(yī)院認真檢查,找出病因,對因治療,絕大多數脂肪肝是可以恢復正常的.