感冒了，只是鼻塞，沒發(fā)燒。請問是否為H1N1

      確定是否為H1N1感染的最直接,明顯的癥狀是伴有發(fā)熱,身痛,流涕,頭痛等,因?yàn)镠1N1的感染造成的流感相當(dāng)于“重感冒”,比平常說的“傷風(fēng)”或“感冒”要嚴(yán)重,但是只有病原學(xué)檢查才能確診,咽拭子檢測出有H1N1病原體是最直接的證據(jù),血液中檢測出抗體也能說明被感染.另外和疑似人員接觸以及一周前曾經(jīng)到過疫區(qū),也都是考慮的因素.
      可以到有條件的醫(yī)院進(jìn)行病原體的相關(guān)檢測,因?yàn)镠1N1傳染性特別強(qiáng),雖然對身體免疫力的人無大礙,但是對老人和小孩,尤其是伴有慢性病的老年人和抵抗力弱的嬰幼兒就是一個威脅,提前進(jìn)行病原學(xué)檢測能避免對家人和周圍人員的不必要的傳染.
      建議：
      1,喝大量的溫?zé)衢_水,適當(dāng)鍛煉身體,不能過度勞累.
      2,戴口罩,打噴嚏時(shí)用面巾紙捂住口鼻,然后妥善處理面巾紙,不要隨手亂丟.
      3,最好遠(yuǎn)離周圍人員至少一米的距離
      4,飲食要加強(qiáng)營養(yǎng),同時(shí)注意飲食均衡,肉,蛋,奶以及水果都要有,補(bǔ)充蛋白質(zhì)和各類維生素,有助于提高抗病能力.