苦瓜和我們鴨子一起搭配怎么樣哦

保密 | 0個月懸賞20個健康幣 2009-09-18 18:25:56 3人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：苦瓜和我們鴨子一起搭配怎么樣哦?

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2009-09-18 19:04:18 我要投訴

對于我們的苦瓜其實是一種很好的瓜類蔬菜,對于一些不會吃的朋友我希望你們能培養(yǎng)你們能好好的利用起來.苦瓜和鴨子一起是一種很好的食物.苦瓜是夏令良蔬,營養(yǎng)是十分的豐富的.含有膳食纖維,糖類,蛋白質(zhì),脂肪,胡蘿卜素,維生素,煙酸,鈣,磷等營養(yǎng)元素.苦瓜鴨子可以清脂減肥,消食健胃,降低血糖,清熱祛暑,明目解毒,利尿涼血,益氣壯陽等作用.可以對于我們夏季中暑,痱子過多都有很好的療效.所以我們在夏秋季節(jié)要好好利用.

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2009-09-18 18:38:21

按照營養(yǎng)學(xué)的標(biāo)準(zhǔn),苦瓜和鴨肉搭配是沒有任何不可的.判斷食物的搭配是否合理是否具有最大的影響效價.標(biāo)準(zhǔn)如下：1,搭配食物的種類相差越遠(yuǎn)越好,最好就是一種動物性食物加上一種植物性食物；2,食物的種類越多越好；3,多種食物食用的時間間隔越短越好.謝謝!