二十多歲男生體制比較差，喝什么蜂蜜最好？

      20多歲的男生本當氣血充盛,如果體質較差,尤其是肺氣不足,肺功能比較差就容易感冒,這是因為肺的衛(wèi)外功能失職所致,不能很好的保護肌表腠理.如果體質較差,需要查明是何種體質,是氣虛,血虛還是陽虛,陰虛等,根據(jù)不同體質特征進行相應的調節(jié).
      氣虛泛指身體虛弱,面色蒼白,呼吸短促,四肢乏力,頭暈,動則汗出,語聲低微等.包括元氣,宗氣,衛(wèi)氣的虛損,以及氣的推動,溫煦,防御,固攝和氣化功能的減退,從而導致機體的某些功能活動低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象.多由先天稟賦不足,或后天失養(yǎng),或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”）,或久病不復,或肺脾腎等臟腑功能減退,氣的生化不足等所致.
      陰虛的癥狀有；身體虛弱,津液缺乏,口渴舌紅,頭暈眼花,沒有舌苔或舌苔很少,眼睛干澀,甚至有低熱,盜汗,干咳.
      陽虛的癥狀有；肢冷畏寒,陽痿,遺精遺尿,腰酸膝軟,小便數(shù)頻,慢性腹瀉等.
      血虛的癥狀是；面色萎黃,嘴唇幾指甲很蒼白,頭暈,耳鳴,心悸,女子月經不調等.
      所以你最好查明一下自己的體質偏向,并且蜂蜜是潤腸補養(yǎng)的好藥材,根據(jù)人體需要的不同,還可加用很多其他藥物起到補肺,養(yǎng)胃,養(yǎng)顏等作用,所以在沒有明確你的體質之前不好說服用什么蜂蜜較好.
      蹲下在站起來容易眼前黑下,這是氣血不足的表現(xiàn),也就是我們常說的體位性低血壓,以后要注意緩慢站起.
      總的看來,你的體質可能偏于肺脾氣虛,建議飲食上多吃些滋補之物：烏雞湯,排骨湯,牛羊肉等營養(yǎng)豐富之品.