健康咨詢描述: 我想問一下血液粘稠度過高的人可以吃大豆類的健康食品嗎?里面的成份有大豆異黃酮,但酸鈣,葡萄糖胺,維生素D3,配料還有麥芽 糊精,聚乙二醇,糊精,珍珠粉,蔗糖素,焦糖香精
你好:這個是可以的,血液粘稠度高你這個并不要緊,只要在以后的飲食上注意就可以了.
1)多飲水,早晨起床后及每餐前空腹飲用一,二杯溫開水,可以稀釋血液,降低血粘度,保持血液循環(huán)暢通.2)多吃蔬菜水果,能改善血液流變,有效降低血液粘稠度.
3)少食動物油脂和內(nèi)臟,多吃低脂肪,低膽固醇食物.4)粗糧和細糧搭配,多吃雜糧如玉米,高粱加工的食品以及馬鈴薯,豆類等.
5)戒指飲酒,戒煙.
6)勞逸結合.
7)中藥保?。?br /> ●丹參,紅花適量,水煎當茶;
●田三七研末吞服,一日二次.
此外,定期用本儀器檢查觀察血粘度參數(shù)的變化曲線,以了解自己健康狀態(tài)的發(fā)展趨勢.
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