扁平足的危害
男 | 18歲 2009-07-18 17:37:21
1人回復(fù)
來(lái)自鄭州市
健康咨詢描述： 問(wèn)題描述::平常沒(méi)事,一到跑步時(shí)或常時(shí)間走路是會(huì)疼啊
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2022-09-13 10:25:54 我要投訴
扁平足預(yù)防措施：有遺傳傾向或經(jīng)常站立工作者,要常用足底外緣著地練習(xí)行走,避免足部長(zhǎng)期處于一種姿勢(shì).防止疲勞.適當(dāng)?shù)呐芴鴦?dòng)作有助于鍛煉足部肌肉,減輕韌帶負(fù)擔(dān).穿有跟的鞋或在鞋的中部加一個(gè)薄墊.少數(shù)病人經(jīng)各種非手術(shù)療法不見(jiàn)效者,可行三關(guān)節(jié)固定術(shù).
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