患者年l齡:50我母親體檢時(shí),大夫說如果在不注意飲食會(huì)得糖尿病,我想請(qǐng)問應(yīng)該怎樣預(yù)防糖尿???吃些什么會(huì)對(duì)身體好??目前一般情況:目前她身體有時(shí)血壓會(huì)高 今天檢查:低壓110高壓140血糖10.6第一次問題補(bǔ)充:身高1米56很抱歉我不知道該怎么算每天總熱卡的攝入請(qǐng)說的具體些第二次問題補(bǔ)充:體重118斤平時(shí)不怎么出門,就是幫別人接個(gè)小孩放學(xué)上學(xué)多數(shù)是在家干家務(wù),織毛衣,看電視,要不"/>
健康咨詢描述:
BR>患者年l齡:50
我母親體檢時(shí),大夫說如果在不注意飲食會(huì)得糖尿病,我想請(qǐng)問應(yīng)該怎樣預(yù)防糖尿???吃些什么會(huì)對(duì)身體好?
目前一般情況:目前她身體有時(shí)血壓會(huì)高 今天檢查:低壓110高壓140血糖10.6
第一次問題補(bǔ)充:身高1米56
很抱歉我不知道該怎么算每天總熱卡的攝入
請(qǐng)說的具體些
第二次問題補(bǔ)充:體重118斤
平時(shí)不怎么出門,就是幫別人接個(gè)小孩放學(xué)上學(xué)
多數(shù)是在家干家務(wù),織毛衣,看電視,要不就是睡覺了
這個(gè)必須積極的戶外鍛煉。減輕體重。清淡飲食。不吃油膩和油炸是食物。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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