青少年為何會出白發(fā)

      青少年白頭的主要原因1遺傳導致。2非遺傳性早生白發(fā)：1）某些營養(yǎng)（蛋白質(zhì)，維生素，碘等）的缺乏.2）精神上過于緊張，焦慮.3）濕頭睡覺.4）太陽的強烈暴曬.5）沒有合理的洗滌.6）肝腎虛弱.7）慢性疾病、內(nèi)分泌失調(diào).8）學習和工作繁忙壓力大而得不到緩解和放松.
      

      應(yīng)當補充一些營養(yǎng)素，如胱氨酸，胱氨酸是氨基酸的一種，是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分，也可以補充微量元素銅和鋅，頭發(fā)缺銅和鋅，可導致合成黑色素減少?？梢杂弥嗅t(yī)中藥來調(diào)理。精神放松合理洗滌。多吃蛋白質(zhì)高、維生素含量豐富的食物，如奶類、蛋類、瘦肉、魚、豆制類、海產(chǎn)類、新鮮的蔬菜、水果。
      

      有可能和學習緊張有關(guān)系
      
      以上是對“青少年為何會出白發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！