我是要間盤(pán)突出的患者走路腳跟不疼
健康咨詢(xún)描述： 問(wèn)題描述:就是左側(cè)腳還有足跟走路多或者干活就疼活動(dòng)不方便
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
你好，腰間盤(pán)突出，是椎間盤(pán)的退行變，臨床治療仍以保守為主,主要是牽引,理療,皮質(zhì)激素硬膜外注射,效果再不好,或有馬尾神經(jīng)受壓的考慮手術(shù)，生活中,注意要絕對(duì)臥床休息。祝早日康復(fù)
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你好腰椎間盤(pán)疾病的治療,首選牽引治療,配合針灸,按摩等理療項(xiàng)目的治療,要堅(jiān)持按療程治療效果才好
平時(shí)要多注意預(yù)防
1,工作中注意勞逸結(jié)合,姿勢(shì)正確,避免超負(fù)荷搬運(yùn)東西.
2,宜選用硬板床,保持脊柱生理彎曲.
3,避寒保暖,戒煙控酒.
4,平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)腰背肌鍛煉,加強(qiáng)腰椎穩(wěn)定性
5,治療期間,決不能通霄打撲克打麻將,不能長(zhǎng)途開(kāi)車(chē),長(zhǎng)途旅游需坐臥鋪等.
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