懷孕期間老是做夢(mèng)是否正常

      你好,中醫(yī)認(rèn)為心氣不足 ,心血不足 ,心陰不足,心腎不交 心膽氣虛都可造成多夢(mèng),需要請(qǐng)中醫(yī)具體辨癥治療.
      

      有的孕婦在懷孕期間老愛做夢(mèng),不僅嚴(yán)重影響了她們的睡眠質(zhì)量,而且也為妊娠安全埋下了隱患.醫(yī)學(xué)研究表明,孕期多夢(mèng)多由“心”起.
      首先,婦女懷孕之后,生理負(fù)荷,激素水平以及工作和生活環(huán)境或多或少會(huì)發(fā)生改變,這些改變的結(jié)果使得其情緒容易出現(xiàn)波動(dòng).如有的孕婦擔(dān)心懷孕會(huì)影響她們的工作和升遷,有的則顧忌胎兒的性別,如害怕生個(gè)女孩,會(huì)直接影響到她們?cè)诜蚣业牡匚?再如有的孕婦屬高齡孕婦,她們會(huì)更加關(guān)注胎兒的健康,對(duì)將來的分娩也會(huì)充滿憂慮.當(dāng)然,有的孕婦比較嬌氣,一旦懷孕后感到身體不適,體力欠佳,自然而然就會(huì)往壞處想.如果以上種種不良情緒久思而不得其解的話,就會(huì)造成失眠,多夢(mèng).
      加強(qiáng)孕期心理衛(wèi)生是克服上述負(fù)面情緒有力的保障.作為一名準(zhǔn)媽媽,無論是為孩子還是為自身考慮,一定要主動(dòng)地調(diào)整好自己的心態(tài),要有積極的人生觀.要努力跳出個(gè)人小圈子,適當(dāng)參加一些社會(huì)活動(dòng),平日里多在生活中尋找樂趣,學(xué)會(huì)自娛自樂,并多到戶外呼吸新鮮空氣.一旦遇到不順心的事,可以向家人傾訴,也可以求助于心理醫(yī)生.
      其次,也有極少數(shù)孕婦因患有某些心,腦血管疾病,當(dāng)夜晚睡眠時(shí),體位不當(dāng)就會(huì)引起心,腦組織出現(xiàn)一過性缺血缺氧,常發(fā)生因做惡夢(mèng)而驚醒.這類孕婦應(yīng)早到醫(yī)院檢查,治療,以保證安全度過孕期,順利完成分娩過程.
      
      

      你好，未孕期也有時(shí)候會(huì)常睡眠不作，可以在米粥里加枸杞，不用特別擔(dān)心
      
      以上是對(duì)“懷孕期間老是做夢(mèng)是否正?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！