尿酸高飲食控制：哪些食物可以吃，哪些應(yīng)避免？
保密 | 0個(gè)月 2025-04-30 10:25:01
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健康咨詢描述： 我不知道尿酸高的人在生活當(dāng)中應(yīng)該吃什么東西，有寫東西不經(jīng)意見就會(huì)吃到了，比如綠豆，海帶，香菇，芹菜，韭菜，太動(dòng)?xùn)|西了請(qǐng)教你幫我解答一下，謝謝
曾經(jīng)的治療情況和效果： 沒治療過，只是檢查出來尿酸高到480左右
想得到怎樣的幫助：大夫說不需要用藥，希望在飲食上得到控制，想得到你的幫助，什么可以吃，什么不可以吃。
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-04-30 10:26:41 我要投訴
尿酸高的人飲食需注意。可以吃的食物包括大部分蔬菜如芹菜、韭菜等，以及低脂或脫脂牛奶、雞蛋等。應(yīng)避免的食物包括高嘌呤食物，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮如蝦、蟹、貝類、肉湯等。綠豆屬于中等嘌呤食物，可少量食用；海帶、香菇屬于高嘌呤食物，應(yīng)盡量少吃。要注意控制飲酒，尤其是啤酒。同時(shí)，多喝水有助于尿酸的排出。建議定期復(fù)查尿酸，根據(jù)尿酸水平調(diào)整飲食及生活方式。
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