憋屁會(huì)導(dǎo)致氣體回到肚子，這樣做有問題嗎？
保密 | 0個(gè)月 2025-04-20 13:55:24
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健康咨詢描述： 想放屁但是不好意思就憋著，一憋這個(gè)屁就回到肚子去了，這個(gè)有問題？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2025-04-20 13:57:39 我要投訴
從科學(xué)的角度來看，憋屁確實(shí)不是一個(gè)好習(xí)慣。當(dāng)有屁意時(shí)，如果強(qiáng)行憋著，屁中的氣體確實(shí)可能會(huì)被腸壁吸收進(jìn)入血液，然后隨著血液循環(huán)到達(dá)肝臟，再被處理后進(jìn)入肺部，最終可能會(huì)通過呼吸排出體外。
長(zhǎng)期憋屁可能會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹痛等不適，還可能影響腸道的正常蠕動(dòng)功能。
建議盡量不要憋屁，如果在公共場(chǎng)合不方便，可以找一個(gè)相對(duì)隱蔽的地方解決。同時(shí)，要注意飲食健康，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，減少氣體產(chǎn)生。
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