月經(jīng)來了十天一直沒干凈

      1.不良情緒：女性如果長期存在抑郁、不安、緊張以及恐慌等不良情緒，可能會對下丘腦及垂體的功能產(chǎn)生影響，導(dǎo)致體內(nèi)激素水平失調(diào)，繼而致使卵巢功能異常，可導(dǎo)致月經(jīng)周期改變，可能出現(xiàn)月經(jīng)來了十天還沒干凈的情況。由不良情緒導(dǎo)致的月經(jīng)來了十天還沒干凈的患者，應(yīng)調(diào)整情緒，避免緊張、抑郁，保持心情舒暢。2.不良生活習(xí)慣：過度節(jié)食、運動量過大或疲勞，吸煙、酗酒及熬夜等不良生活習(xí)慣，可導(dǎo)致身體各項功能下降，影響機(jī)體健康，甚至可能導(dǎo)致體內(nèi)的激素失調(diào)，導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)，可能導(dǎo)致月經(jīng)來了十天還沒干凈。由不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的月經(jīng)來了十天還沒干凈的患者，應(yīng)調(diào)整個人習(xí)慣，避免劇烈運動，忌煙酒，避免熬夜，飲食做到營養(yǎng)均衡等