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心情沮喪，做什么事都覺得無趣
保密 | 0個(gè)月 2025-01-21 09:40:24
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 因?yàn)樵诩疑狭艘粚W(xué)期網(wǎng)課，長時(shí)間都在家里面，就，，只能，玩手機(jī)，上網(wǎng)，基本上一天都離不開手機(jī)，現(xiàn)在放假一個(gè)月，年也過了，但自己又陷入了真空期，發(fā)現(xiàn)自己開心不起來，玩游戲是一個(gè)人，出去運(yùn)動也是一個(gè)人，總幻想著自己有一個(gè)女朋友，總幻想著身邊有朋友，總幻想自己能和電視劇里的人物一樣，有朋友，有陪伴，沒有學(xué)習(xí)壓力，沒有所謂的焦慮。我看過很多說教育出現(xiàn)的問題，網(wǎng)絡(luò)上的評判聲，依舊無法改變現(xiàn)實(shí)社會的教育方式，感覺自己被洗腦了，覺得做什么都不對，做什么都沒有意義
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2025-01-21 09:41:23
根據(jù)你描述自己的這些癥狀，可能是屬于抑郁癥傾向應(yīng)該到醫(yī)院心理科進(jìn)行檢查確診，建議把心里面壓力傾訴出來，多和家人溝通交流，學(xué)會自我調(diào)整心態(tài)，多戶外參加集體活動，有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實(shí)
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