女人來姨媽會(huì)貧血嗎

通常情況下，女人來姨媽不一定會(huì)貧血。

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，在月經(jīng)期間，女性會(huì)有一定量的陰道出血。正常月經(jīng)量為20 - 60毫升，這種生理性的失血一般不會(huì)導(dǎo)致貧血。因?yàn)槿梭w具有一定的代償和調(diào)節(jié)機(jī)制，骨髓會(huì)不斷造血，補(bǔ)充流失的血液成分。而且日常飲食中攝入的鐵、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，也能為造血提供原料。

如果女性月經(jīng)量過多，比如每次月經(jīng)量超過80毫升，且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，長(zhǎng)期如此就可能會(huì)引發(fā)貧血。因?yàn)榇罅渴а獣?huì)使體內(nèi)的鐵元素等造血原料丟失過多，而鐵是合成血紅蛋白的關(guān)鍵原料，缺乏鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血，使人體出現(xiàn)面色蒼白、乏力、頭暈等癥狀。另外，本身就存在營養(yǎng)不良、患有某些疾病影響造血功能的女性，在月經(jīng)期間也更容易因失血而出現(xiàn)貧血。

女性在日常生活中應(yīng)注意合理飲食，多攝入富含鐵、蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、綠葉蔬菜等。若出現(xiàn)月經(jīng)量異常增多或有貧血相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。