芡實(shí)只煮水，不吃可以嗎？
保密 | 0個(gè)月 2025-01-09 20:36:25
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 買了一些芡實(shí)，放在養(yǎng)生壺煮水，但煮完芡實(shí)吃起來不好吃，所以問問只喝煮出來的水，不吃芡實(shí)還會(huì)有效果么？？
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2025-01-09 20:37:48
也是可以的，適當(dāng)?shù)某砸恍?duì)身體來說，也是可以起到一定的保健的作用的，因?yàn)槊總€(gè)人的身體素質(zhì)情況，吸收效果的好壞都是不一樣的，除此之外建議平時(shí)養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，這個(gè)都是非常重要的，一定要堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，在飲食當(dāng)中最好還是要清淡飲食，一些油膩的食物少吃，做到一日三餐有規(guī)律。
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