空調(diào)吹的關(guān)節(jié)疼怎么辦

空調(diào)吹得關(guān)節(jié)疼應(yīng)根據(jù)受涼、勞損、關(guān)節(jié)炎、血液循環(huán)不暢、免疫功能異常等原因?qū)ΠY治療。

1. 受涼：長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào)，低溫刺激關(guān)節(jié)周圍血管收縮，導(dǎo)致關(guān)節(jié)血液循環(huán)變差，引發(fā)疼痛。應(yīng)避免空調(diào)直吹，調(diào)高溫度，增添衣物保暖，可熱敷疼痛關(guān)節(jié)。

2. 勞損：關(guān)節(jié)長(zhǎng)期過(guò)度使用，如頻繁屈伸，吹空調(diào)時(shí)易誘發(fā)疼痛。需減少關(guān)節(jié)活動(dòng)量，適當(dāng)休息，按摩放松周圍肌肉。

3. 關(guān)節(jié)炎：本身患有關(guān)節(jié)炎，空調(diào)冷風(fēng)刺激使炎癥加重。要注意關(guān)節(jié)保暖，遵醫(yī)囑用藥緩解炎癥。

4. 血液循環(huán)不暢：空調(diào)環(huán)境下血管收縮，本身血液循環(huán)欠佳者關(guān)節(jié)易疼痛?？蛇m當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，也可泡熱水澡。

5. 免疫功能異常：免疫功能差時(shí)，關(guān)節(jié)易受外界因素影響。應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。

日常要合理使用空調(diào)，定時(shí)通風(fēng)換氣，適度運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保護(hù)關(guān)節(jié)健康。