一些小問(wèn)題關(guān)于運(yùn)動(dòng)和調(diào)節(jié)的
保密 | 0個(gè)月 2024-12-31 13:40:25
1人回復(fù)
來(lái)自未知
健康咨詢描述： 1.劇烈運(yùn)動(dòng)后往往會(huì)丟失大量水分，機(jī)體的調(diào)節(jié)是有限的，這時(shí)還應(yīng)該補(bǔ)充什么？來(lái)緩解血壓下降，心率加快等癥狀 2.體液調(diào)節(jié)和神經(jīng)調(diào)節(jié)在作用范圍上的區(qū)別是什么？
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2024-12-31 13:42:43
大量運(yùn)動(dòng)后需要補(bǔ)充的物質(zhì)，主要包括水分、鹽分以及糖分。因?yàn)樵诖罅窟\(yùn)動(dòng)過(guò)程當(dāng)中，身體大量出汗，會(huì)導(dǎo)致水分、鹽分丟失，同時(shí)在運(yùn)動(dòng)時(shí)，也需要消耗身體的熱量，所以需要補(bǔ)充糖分，為身體提供能量
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