膝蓋疼的厲害怎么回事

膝蓋疼得厲害的常見原因有運(yùn)動(dòng)損傷、退行性病變、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、感染等。

1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢不當(dāng)、過度運(yùn)動(dòng)等易引發(fā)膝蓋損傷，如半月板損傷、韌帶拉傷。損傷后膝蓋會(huì)出現(xiàn)疼痛、腫脹，活動(dòng)受限。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，休息制動(dòng)，可冷敷緩解疼痛，后期根據(jù)損傷程度進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練。

2. 退行性病變：隨年齡增長，膝關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生，引發(fā)退行性關(guān)節(jié)炎。上下樓梯、長時(shí)間行走時(shí)疼痛加劇。日常要減少關(guān)節(jié)負(fù)重，控制體重，可通過物理治療緩解癥狀。

3. 風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎：與自身免疫、感染等因素有關(guān)，常累及膝關(guān)節(jié)，伴有關(guān)節(jié)紅腫、疼痛、發(fā)熱。需注意保暖，遵醫(yī)囑使用抗風(fēng)濕藥物治療。

4. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)，導(dǎo)致痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎，膝蓋疼痛劇烈。要控制飲食，避免高嘌呤食物，多喝水促進(jìn)尿酸排泄。

5. 感染：細(xì)菌、病毒等感染膝關(guān)節(jié)，引起炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)疼痛。需針對(duì)病原體進(jìn)行抗感染治療。

避免長時(shí)間站立或行走，注意膝蓋保暖，合理運(yùn)動(dòng)。