每次來月經(jīng)頭都會疼是怎么回事

一般常見的月經(jīng)期間頭疼的原因有激素變化、精神壓力、飲食因素、疾病因素、藥物副作用等。

1.激素變化：

女性月經(jīng)期間，體內(nèi)雌激素會急劇下降，這可能會導致血管張力發(fā)生變化，進而引發(fā)頭疼。一般在月經(jīng)開始前或月經(jīng)期間出現(xiàn)，月經(jīng)結(jié)束后癥狀會逐漸緩解?？赏ㄟ^適當休息、放松身心來緩解。

2.精神壓力：

長期精神緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，在月經(jīng)期間可能會加重，導致頭疼。平時應(yīng)學會調(diào)節(jié)情緒，保持心情舒暢，比如通過聽音樂、散步等方式釋放壓力。

3.飲食因素：

月經(jīng)期間如果食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或者過度飲酒、喝咖啡等，可能會誘發(fā)頭疼。建議月經(jīng)期間飲食清淡，多吃蔬菜、水果。

4.疾病因素：

一些疾病如偏頭痛、頸椎病、高血壓等，在月經(jīng)期間可能會加重癥狀，引發(fā)頭疼。需要及時就醫(yī)，針對原發(fā)疾病進行治療。

5.藥物副作用：

某些藥物可能會有頭疼的副作用，比如避孕藥等。如果懷疑是藥物引起的，可在醫(yī)生指導下調(diào)整用藥。

月經(jīng)期間要保證充足睡眠，避免勞累，注意頭部保暖。