妊娠期糖尿病是怎么回事

妊娠期糖尿病是指在妊娠期間發(fā)生的糖尿病。其病因主要有肥胖、激素變化、遺傳因素、不良生活方式、年齡較大等。

1.肥胖：

肥胖是妊娠期糖尿病較為常見的病因。孕期體重增長過多，尤其是孕前就肥胖的女性，體內(nèi)脂肪細(xì)胞肥大，會產(chǎn)生胰島素抵抗，使得胰島素作用的靶器官對胰島素敏感性降低。胰島素不能正常發(fā)揮作用，血糖就難以控制在正常范圍。孕婦應(yīng)合理控制飲食，避免高熱量、高脂肪食物的過度攝入，適當(dāng)增加運(yùn)動量，如散步、孕婦瑜伽等，以控制體重增長。

2.激素變化：

孕期胎盤會分泌多種激素，如胎盤生乳素、雌激素、孕激素等。這些激素會拮抗胰島素的作用，使胰島素的敏感性下降。隨著孕期進(jìn)展，激素水平不斷升高，胰島素抵抗逐漸增強(qiáng)。孕婦需要密切監(jiān)測血糖，按照醫(yī)生的建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保證營養(yǎng)均衡的同時，避免血糖過高。

3.遺傳因素：

如果家族中有糖尿病患者，尤其是直系親屬，孕婦患妊娠期糖尿病的風(fēng)險會增加。遺傳因素可能影響胰島素的分泌和作用機(jī)制。有家族史的孕婦更要注重孕期的血糖管理，定期進(jìn)行血糖篩查，早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。

4.不良生活方式：

孕期如果吸煙、酗酒或者長期熬夜等不良生活方式，會影響身體的代謝功能，干擾胰島素的正常分泌和作用。孕婦應(yīng)戒煙戒酒，養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠。

5.年齡較大：

年齡超過35歲的孕婦患妊娠期糖尿病的幾率相對較高。隨著年齡增長，身體的各項機(jī)能有所下降，胰島功能也可能受到影響，胰島素分泌相對不足或作用減弱。高齡孕婦要更加謹(jǐn)慎對待孕期健康，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的孕期保健指導(dǎo)。

孕婦在孕期要保持積極樂觀的心態(tài)，定期產(chǎn)檢，重視血糖監(jiān)測。飲食上要少食多餐，多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。避免過度勞累，保證充足的休息。