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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
李偉明 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 頸椎病，頸椎管狹窄，腰間盤(pán)突出，腰椎管狹窄，腰椎滑
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2024-11-05 10:27:31 我要投訴
同房多了腰疼可能是由多種原因引起的，包括性生活過(guò)度、姿勢(shì)不當(dāng)、肌肉疲勞等。以下是一些可能的原因和相應(yīng)的解決方法：
1. 性生活過(guò)度：頻繁的性生活可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和酸痛。建議適當(dāng)減少性生活次數(shù)，給身體充分休息的時(shí)間。
2. 姿勢(shì)不當(dāng)：在性生活中，如果采用的姿勢(shì)不正確或者時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也可能導(dǎo)致腰部疼痛。建議嘗試改變姿勢(shì)或者縮短時(shí)間來(lái)緩解疼痛。
3. 肌肉疲勞：長(zhǎng)時(shí)間的性生活可能會(huì)導(dǎo)致腰部肌肉疲勞和酸痛。建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳煺惯\(yùn)動(dòng)和按摩來(lái)緩解肌肉疲勞。
除了以上原因外，還有其他可能導(dǎo)致腰部疼痛的因素，如椎間盤(pán)突出、骨質(zhì)增生等。如果疼痛持續(xù)或加重，建議及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療。
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