長(zhǎng)期便秘，三四天上一次大便，量正常

保密 | 0個(gè)月 2024-11-02 04:52:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：長(zhǎng)期便秘，3–5天上一次大便，量正常，偶爾加重，吃什么藥可以改善

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2024-11-02 04:53:35 我要投訴

經(jīng)常出現(xiàn)便秘你可以口服通便靈膠囊或者是蘆薈軟膠囊進(jìn)行治療，最好的方法就是調(diào)理飲食，才能從根本上解決問(wèn)題。平時(shí)要多喝開(kāi)水，吃點(diǎn)稀飯，米粥，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的食物，也可以經(jīng)常吃點(diǎn)芹菜，豆芽，韭菜，玉米，白菜等粗纖維類的食物，可以更好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便，這樣才能更好的避免便秘。千萬(wàn)不要長(zhǎng)期久坐，不要吃辛辣的食物，一定要養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣。