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落枕怎么按摩有效方法

保密 | 0個月 2024-10-03 05:03:20 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 落枕怎么按摩有效方法

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王海泉
王海泉 山東省立醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長應用牽引、推拿、針灸、放血等中醫(yī)傳統(tǒng)療法治療腰
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2024-12-12 10:30:04 我要投訴

      落枕是因為頸椎病或者局部受涼，頸部肌肉攣縮導致的疼痛，活動受限不能轉頭疼痛受限，可以局部按摩，變硬攣縮的肌肉，按摩頸椎頸部肌肉，大拇指或者手掌根按摩讓肌肉逐漸松軟放松，緩解疼痛，也可以熱敷吹風機，吹一吹，鹽袋子或熱水袋，熱敷紅外線照射等治療。

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