經(jīng)常喝酒的人吃什么養(yǎng)胃護肝

      經(jīng)常喝酒的人可以吃一些能養(yǎng)肝護胃的食物、藥物。
      首先，富含維生素C的食物如橙子、檸檬、獼猴桃等，對肝臟和胃有益。維生素C有助于提高身體的免疫力，促進肝臟解毒功能。此外，維生素C還有助于胃黏膜的修復，減輕酒精對胃的刺激。
      其次，蛋白質(zhì)豐富的食物如魚類、雞肉、豆類等，對于修復肝細胞和胃黏膜非常重要。蛋白質(zhì)是肝臟修復和再生的重要原料。魚類和雞肉中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)易于消化吸收，而豆類不僅含有豐富的蛋白質(zhì)，還富含纖維素，有助于促進消化。
      此外，富含纖維素的食物如全谷物、蔬菜、水果等，可以促進消化，減輕胃的負擔。纖維素有助于腸道蠕動，防止便秘，從而減輕肝臟的解毒負擔。
      最后，還可以使用六維磷脂軟膠囊、水飛薊素等藥物治療，六維磷脂軟膠囊它為必需磷脂和維生素組成的復方制劑，其中必需磷脂可以修復受損的肝細胞，促進肝細胞的活化和再生，維生素中的B族維生素可以提高細胞膜上代謝酶的活性，而維生素E能避免磷脂被氧化。