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運(yùn)動(dòng)好可以吃維生素b嗎
保密 | 0個(gè)月 2024-08-26 11:07:52
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)好可以吃維生素b嗎
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2024-10-22 10:03:00 我要投訴
運(yùn)動(dòng)是可以吃維生素b族的，維生素B族主要作用是提高能量物質(zhì)的功能，效率最直接的表現(xiàn)就在于維生素b族，能讓你的肌肉生長(zhǎng)速度更快，肌肉的損傷恢復(fù)更加迅速。B族維生素身體必需維生素和微量元素一起維持體內(nèi)內(nèi)環(huán)境平衡，維持體內(nèi)內(nèi)分泌恒定。
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