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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
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2024-11-25 08:59:40 我要投訴
必須屬于中醫(yī)中的一種體質(zhì)類型，主要以氣血虧虛，陽衰陰盛為特點(diǎn)，從運(yùn)動(dòng)的角度來看，陰虛的體質(zhì)比較難以適應(yīng)劇烈運(yùn)動(dòng)，因此在運(yùn)動(dòng)過程中要注重身體的調(diào)理以避免因印度舞過度導(dǎo)致的身體不舒服健康狀況惡化有氧運(yùn)動(dòng)是陰虛體質(zhì)人群較為合適如散步慢跑太極拳到這些運(yùn)動(dòng)可以有效。
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