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羅文才 哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 感冒,一氧化碳中毒,外感發(fā)熱,原發(fā)性高血壓,腦梗死
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2024-11-25 08:59:37 我要投訴
痰濕體質可以通過飲食進行調理，增加膳食纖維的攝入，多吃富含膳食纖維的食物，多喝水，食用潤腸的食物，比如蜂蜜，芝麻，核桃，杏仁等生活習慣的調整，定時排便，適量運動，避免久坐。中藥調理使用潤腸通便的中藥，在中醫(yī)醫(yī)師的指導下可以使用一些具有潤腸通便作用的中藥，如決明子，火麻仁，玉梨仁等中草藥泡茶，可以使用一些具有潤腸通便作用的中草藥泡茶，如決明子茶，火麻仁茶等注意事項，避免過度依賴誰要長期使用西藥，可能會導致腸道功能紊亂，應盡量避免注意飲食平衡。
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