我有長(zhǎng)期便秘現(xiàn)象，請(qǐng)問(wèn)有什么好辦法解決嗎
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你好，如果長(zhǎng)期便秘的話(huà)，首先要排除有沒(méi)有腸道器質(zhì)性的疾病，如果時(shí)間非常久了，建立，可以查個(gè)腸鏡的檢查進(jìn)一步明確。如果排除腸道器質(zhì)性的疾病，那飲食上交給清淡的飲食，易消化的食物，多吃青菜水果。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。
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