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陰虛陽(yáng)虛怎么養(yǎng)生
保密 | 0個(gè)月 2024-06-29 05:03:10
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健康咨詢描述： 陰虛陽(yáng)虛怎么養(yǎng)生
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2024-09-09 15:40:57 我要投訴
陰陽(yáng)兩虛可以通過飲食調(diào)理，運(yùn)動(dòng)調(diào)理給予改善，必要時(shí)積極就醫(yī)，由中醫(yī)辨證后在醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物調(diào)理
飲食調(diào)理，主要表現(xiàn)為小便頻數(shù)，面部神情憔悴可以使用羊肉，韭菜，桂圓，有助于改善陰陽(yáng)兩虛的癥狀
運(yùn)動(dòng)調(diào)理陰陽(yáng)兩虛的患者還可以通過運(yùn)動(dòng)進(jìn)行調(diào)理，日常養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，如散步，慢跑，打太極拳。
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