脂肪肝的原因是什么，脂肪肝要注意些什么好
男 | 36歲 2024-06-27 11:54:24
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 醫(yī)生患上脂肪肝的話該怎么治療會比較好的呢？脂肪肝的主要原因有哪些呢？
想得到的幫助： 如何治療好脂肪肝呢？
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醫(yī)生回復區(qū)
2024-06-27 11:57:31 我要投訴
醫(yī)生患有脂肪肝時，治療方法包括調(diào)整飲食、增加運動、控制體重等。脂肪肝的主要原因包括肥胖、過量飲酒、糖尿病等。治療脂肪肝需注意以下幾點：
調(diào)整飲食：避免高油、高糖、高脂肪食物，增加蔬菜、水果、全谷物等的攝入。
增加運動：每周進行至少 150 分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑、游泳等。
控制體重：減輕體重有助于改善脂肪肝。
避免飲酒：酒精可加重脂肪肝。
定期復查：監(jiān)測肝功能、血脂等指標的變化。
疾病百科| 脂肪肝
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細搭配，營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質能清除肝內(nèi)脂肪。適當?shù)倪M行體育鍛煉，心情要開朗易暴躁。
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