便秘很多年了想晚上喝冬密又怕胖我想問問什么時(shí)候喝好
女 | 20歲 2024-06-25 11:26:19
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 便秘很多年了想晚上喝冬密又怕胖我想問問什么時(shí)候喝好不會(huì)發(fā)我查了好多 ／
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2024-06-25 11:28:03 我要投訴
其實(shí)，喝蜂蜜水的時(shí)間并沒有嚴(yán)格的限制，但一般建議在飯后 1-2 小時(shí)或睡前 1 小時(shí)左右飲用。這樣可以避免蜂蜜中的糖分對(duì)腸胃的刺激，同時(shí)也有助于促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，緩解便秘。不過，需要注意的是，蜂蜜的熱量較高，過量飲用可能會(huì)導(dǎo)致體重增加。因此，建議適量飲用，并結(jié)合健康的飲食和生活方式，以達(dá)到緩解便秘的效果。
相關(guān)文章
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
