打嗝不停是為什么，好煩人

      呃逆即打嗝，指氣從胃中上逆，喉間頻頻作聲，聲音急而短促。呃逆是一個(gè)生理上常見的現(xiàn)象，由橫膈膜痙攣收縮引起的。健康人也可發(fā)生一過性呃逆，多與飲食有關(guān)，特別是飲食過快、過飽，攝入很熱或冷的食物飲料、飲酒等，外界溫度變化和過度吸煙亦可引起。呃逆頻繁或持續(xù) 24 小時(shí)以上，稱為難治性呃逆，多發(fā)生于某些疾病。
      如果經(jīng)常出現(xiàn)呃逆，建議及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。同時(shí)，在日常生活中，可以通過以下方法預(yù)防呃逆：飲食有節(jié)，避免暴飲暴食，進(jìn)食速度不宜過快。避免飲用過熱或過冷的飲料，戒煙限酒。注意保暖，避免腹部受涼。保持心情舒暢，避免過度緊張和焦慮。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)。