便秘很久有什么能吃的益生菌
女 | 20歲 2024-06-23 12:11:42
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來自未知
健康咨詢描述： 便秘很久老是要4.5天才拉屎這次一個(gè)禮拜都沒有拉，吃很多不拉屎，但是肚子不脹，老是會放臭屁。到底有什么辦法能夠根治，有什么牌子的益生菌可以吃
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-23 12:14:14 我要投訴
便秘可能與腸道菌群失調(diào)有關(guān)，益生菌可以幫助調(diào)節(jié)腸道菌群，緩解便秘癥狀。市面上常見的益生菌品牌有合生元、紐曼思、媽咪愛等。但需要注意的是，益生菌并不能根治便秘，只能起到輔助治療的作用。此外，飲食也很重要，建議多吃蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，多喝水，適量運(yùn)動，保持良好的生活習(xí)慣。如果便秘癥狀嚴(yán)重，建議及時(shí)就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。
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