孕婦便秘了應(yīng)該怎么辦
女 | 20歲 2024-06-23 11:59:39
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來自未知
健康咨詢描述： 孕婦便秘了應(yīng)該怎么辦，已經(jīng)兩天沒有大便了，但是小便比較多
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高福生 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 消化道息肉、早期腫瘤的內(nèi)鏡下微創(chuàng)切除術(shù)，消化道異物
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2024-06-23 12:04:39 我要投訴
孕婦便秘是常見的孕期不適之一，通常由于激素變化和子宮增大對(duì)腸道的壓迫所致。首先，建議增加膳食纖維的攝入，多吃水果、蔬菜和全谷類食品。同時(shí)，保持充足的水分?jǐn)z入也很重要，每天至少喝8杯水。適當(dāng)?shù)捏w力活動(dòng)，如散步或孕婦瑜伽，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。如果這些方法不能緩解癥狀，可以考慮使用溫和的緩瀉劑，但必須在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。避免自行用藥，以免影響胎兒健康。
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