女生22歲，總是胃脹，怎么辦

女 | 22歲 2024-06-23 11:49:50 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：總是胃脹然后打嗝，有時(shí)候甚至感覺(jué)不到餓，有時(shí)候吃完飯更脹，怎么辦，之前去醫(yī)院做胃鏡什么都沒(méi)查出來(lái)

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2024-06-23 11:51:36 我要投訴

女生 22 歲，總是胃脹，可能是由飲食不規(guī)律、消化不良、胃炎等原因引起?？梢試L試調(diào)整飲食：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃易消化的食物。注意飲食規(guī)律：三餐定時(shí)，避免暴飲暴食。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助消化。保持良好的心態(tài)：避免焦慮、緊張等不良情緒。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。