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2024-06-18 11:15:09 我要投訴
產(chǎn)后胃下垂便秘可能是由于產(chǎn)后身體虛弱、活動減少等原因引起的。可以通過以下方法緩解：飲食調(diào)整，多吃蔬菜水果、粗糧等富含膳食纖維的食物，多喝水，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。適當(dāng)運動，產(chǎn)后可以適當(dāng)進行一些運動，如散步、瑜伽等，有助于促進腸胃蠕動。腹部按摩，順時針按摩腹部，有助于促進腸胃蠕動，緩解便秘。養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，每天定時排便，即使沒有便意也可以嘗試排便，培養(yǎng)良好的排便習(xí)慣。如果便秘嚴重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用開塞露等藥物進行治療。
疾病百科| 胃下垂（別名：低位胃,胃緩）
掛號科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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