孕婦在遭遇消化不良時,首要原則是避免自行服用任何藥物,因為某些藥物可能對胎兒有害。建議首先調(diào)整飲食,增加易消化食物的攝入,如糙米、燕麥和香蕉等。同時,適量飲水,避免油膩和過度加工的食品。如果情況沒有改善,應(yīng)及時咨詢醫(yī)生。醫(yī)生可能會根據(jù)具體情況推薦適合孕婦的安全藥物,如活性益生菌等,以幫助改善腸道菌群平衡,促進(jìn)消化。此外,適當(dāng)?shù)倪\動和保持良好的心情也對消化健康有益。
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