中度胃下垂需要注意些什么？
健康咨詢(xún)描述： 我母親因?yàn)楣ぷ鞯脑?，常常吃飯比較晚，每次吃飯又很快，最近覺(jué)得胃部一直脹脹的，感覺(jué)不消化，飯后還總覺(jué)得惡心，想吐沒(méi)什么食欲，到醫(yī)院檢查說(shuō)是得了胃下垂，晚上還經(jīng)常失眠，身體也越來(lái)越消瘦，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說(shuō)有中度的胃下垂.
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對(duì)于中度胃下垂的患者，建議首先調(diào)整飲食習(xí)慣，采取少食多餐的方式，避免一次性攝入大量食物。選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免油膩、辛辣和生冷食物，減少胃部負(fù)擔(dān)。餐后不宜立即臥床或進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以防止胃酸反流。保持規(guī)律的生活作息，避免精神緊張和過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行腹部肌肉鍛煉，如仰臥起坐，以增強(qiáng)腹部肌肉的支撐作用。
疾病百科| 胃下垂（別名：低位胃,胃緩）
溫馨提示：
可多食新鮮的水果和蔬菜，以保證維生素的攝入量。
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