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長(zhǎng)期服維生素b片一天吃六片多嗎
保密 | 0個(gè)月 2024-06-03 10:17:42
1人回復(fù)
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健康咨詢(xún)描述： 長(zhǎng)期服維生素b片一天吃六片多嗎
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2024-10-22 10:02:44 我要投訴
長(zhǎng)期服用維生素 B 片一天吃六片是否過(guò)量，取決于具體情況。一般來(lái)說(shuō)，維生素 B 片的推薦劑量是根據(jù)個(gè)人的營(yíng)養(yǎng)需求和身體狀況而定的。如果超過(guò)了推薦劑量，可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響，如頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。因此，建議在服用維生素 B 片之前，先咨詢(xún)醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的意見(jiàn)，以確定適合自己的劑量。
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