紅白蓮子各有什么作用？

      紅蓮子與白蓮子在功效上存在一些差異。紅蓮子更側重于補血養(yǎng)心，而白蓮子則更側重于健脾養(yǎng)脾。
      紅蓮子性平、味甘，含有豐富的微量元素、植物蛋白、氨基酸、礦物質，具有補血、養(yǎng)心、安神、補中益氣、健脾益肺的功效。
      白蓮子性平、味甘，含有豐富的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵等元素，具有健脾、養(yǎng)胃、補中益氣、益腎養(yǎng)心的功效。
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