多吃紅豆有哪些好處

      多吃紅豆有以下好處：
      1. 紅豆能夠清熱解毒、治療中毒，因?yàn)榧t豆性質(zhì)比較偏寒，而且紅豆當(dāng)中含有豐富的鞣酸，能夠有效地抑制脂肪的吸收、促進(jìn)脂肪的分解。2. 紅豆可以健脾胃、補(bǔ)氣補(bǔ)血，對(duì)于脾胃虛弱所導(dǎo)致的食欲不振、腹痛、腹脹、腹瀉、惡心、嘔吐，適當(dāng)食用紅豆，可以健脾胃、補(bǔ)氣補(bǔ)血。3. 紅豆還可以利水消腫，對(duì)于水腫脹滿、腹水、黃疸，適當(dāng)吃紅豆有很好的利水消腫的作用。
      建議注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，飲食規(guī)律，如果有任何不適的癥狀，及時(shí)到醫(yī)院結(jié)合醫(yī)生的建議來進(jìn)行治療。