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醫(yī)生回復區(qū)
2023-08-11 09:51:05 我要投訴
枸杞子適合以下人群食用：
1. 肝腎不足的人：枸杞子具有滋補肝腎、強身健體的功效，能夠提高人體免疫力，增強體質(zhì)。
2. 眼睛疲勞、視力模糊的人：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素和維生素A，可以改善眼睛疲勞和視力模糊的問題。
3. 長期熬夜、工作壓力大的人：枸杞子具有抗氧化作用，可以幫助身體排除自由基，減緩身體衰老，緩解疲勞。
4. 腸胃不佳、容易腹瀉的人：枸杞子具有潤腸通便、調(diào)節(jié)腸道菌群的功效，能夠改善腸胃不適和腹瀉問題。
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