怎么知道得肩周炎

      要知道是否患有肩周炎，可以觀察以下癥狀：
      1. 肩部疼痛，尤其是在活動或舉起手臂時疼痛更明顯。2. 肩部僵硬，難以移動或旋轉(zhuǎn)。3. 肩部疼痛會影響睡眠，尤其是當(dāng)你躺在患側(cè)時。
      如果出現(xiàn)以上癥狀，建議盡快就醫(yī)，進行檢查以確認是否患有肩周炎。
      肩周炎的原因可能有以下幾種：
      1. 運動損傷：過度使用肩部，如舉重、打網(wǎng)球、游泳等，會導(dǎo)致肩部肌肉和肌腱的損傷，引起肩周炎。2. 年齡因素：隨著年齡的增長，肩部的軟組織會逐漸退化，更容易引起肩周炎。3. 疾病因素：如糖尿病、甲狀腺問題、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等，都會增加患肩周炎的風(fēng)險。4. 姿勢問題：長時間保持不良姿勢，如低頭看手機、長時間坐著、不正確的睡姿等，也會導(dǎo)致肩周炎。
      如果一旦出現(xiàn)了身體的不適的話，就應(yīng)該及時到醫(yī)院進行一個綜合的就診檢查。在日常的話，一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，注意飲食的清淡?