免疫力低下的人適合枸杞嗎？

      免疫力低下的人適合食用枸杞。原因如下：
      1. 枸杞富含多種維生素和礦物質(zhì)，包括維生素C、維生素A、鐵、鋅等，這些都是維持免疫系統(tǒng)健康所必需的營養(yǎng)素。
      2. 枸杞還含有多種抗氧化物質(zhì)，如多酚和類黃酮，能夠幫助減少自由基對免疫系統(tǒng)的損害，提高免疫力。
      3. 枸杞中含有多糖類物質(zhì)，具有免疫調(diào)節(jié)作用，能夠增強(qiáng)免疫細(xì)胞的活性和數(shù)量，提高機(jī)體的抵抗力。
      4. 枸杞還具有抗炎作用，能夠減輕炎癥反應(yīng)，促進(jìn)免疫系統(tǒng)的恢復(fù)。